Nach dem Abschied

Orientierung & Begleitung in der Trauerzeit

Jeder Trauerprozess ist individuell und verläuft nach eigenem Tempo. Es gibt kein vorgegebenes Muster. Die folgenden Hinweise sollen Ihnen in den ersten Tagen und Wochen nach dem Abschied als Orientierung dienen.

Empfehlungen für die erste Zeit

Zeit und Ruhe einräumen

Sie müssen in den ersten Tagen nicht alle Entscheidungen auf einmal treffen. Konzentrieren Sie sich auf die dringlichsten Angelegenheiten; nicht Fristgebundenes kann verschoben werden.

Gemeinschaft und Rückhalt nutzen

Familie, Freunde oder Ihre Gemeinde bieten Ihnen in dieser Phase wichtigen Halt. Zögern Sie nicht, Unterstützung bei Alltagspflichten oder Behördenangelegenheiten anzunehmen.

Die eigene Gesundheit bewahren

Körperliches Wohlbefinden gerät in Trauerphasen leicht in den Hintergrund. Achten Sie bewusst auf ausreichende Ruhephasen, regelmäßige Mahlzeiten und kleine Auszeiten an der frischen Luft.

Kinder einfühlsam einbinden

Kinder erleben Trauer auf ihre eigene Weise. Erklären Sie die Situation mit klaren, altersgerechten Worten und schenken Sie ihren Fragen Aufmerksamkeit und Raum.

Erinnerungskultur Raum geben

Ob das gemeinschaftliche Gebet, der Besuch der Grabstätte oder persönliche Gespräche über den Verstorbenen – wählen Sie die Wege des Gedenkens, die Ihnen und Ihrer Familie Trost spenden.

Professionelle Unterstützung beanspruchen

Sollte die Belastung über längere Zeit anhalten, zögern Sie nicht, medizinische oder psychologische Fachberatung sowie Seelsorgeangebote in Anspruch zu nehmen.

Anlaufstellen für professionelle Trauerbegleitung

Als Bestattungsinstitut begleiten wir Sie im organisatorischen Ablauf. Für eine tiefere emotionale Unterstützung stehen Ihnen spezialisierte Beratungsstellen zur Verfügung:

TelefonSeelsorge
Kostenfrei, vertraulich und 24/7 erreichbar:
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
www.telefonseelsorge.de

Im Notfall
Rettungsdienst und ärztlicher Notdienst: 112